Como mencionamos en el art\u00edculo anterior, el duelo es el proceso psicol\u00f3gico al cual nos enfrentamos cuando perdemos algo o a alguien. Es una experiencia muy compleja, ya que engloba factores cognitivos, fisiol\u00f3gicos, de comportamiento, entre otros. Existen diversos tipos de duelos; sin embargo, el duelo por muerte es el m\u00e1s relevante. Esto se debe a la potencia con la que afecta a la mayor\u00eda de personas.<\/p>\n\n\n\n
La psiquiatra suiza Elisabeth K\u00fcbler-Ross, describi\u00f3 las cinco fases del duelo que, por lo general tienen lugar en forma sucesiva; sin embargo, puede que no sea siempre lineal. Estas son:<\/p>\n\n\n\n
1. Negaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es la reacci\u00f3n que se produce inmediatamente despu\u00e9s de la p\u00e9rdida y est\u00e1 acompa\u00f1ada de un estado de shock emocional.<\/p>\n\n\n\n 2. Ira:<\/strong><\/p>\n\n\n\n El fin de la negaci\u00f3n viene acompa\u00f1ado de sentimientos de impotencia y frustraci\u00f3n, respecto a que no podemos modificar las consecuencias de la p\u00e9rdida. A su vez, la frustraci\u00f3n trae consigo la aparici\u00f3n de ira y enfado, sentimientos que tambi\u00e9n se presentan luego del duelo.<\/p>\n\n\n\n En esta etapa, el deudo suele buscar \u201cculpables\u201d del fallecimiento; por ejemplo: alguna otra persona, a \u00e9l mismo o incluso a Dios.<\/p>\n\n\n\n 3. Negociaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed la persona guarda la esperanza de que nada va a cambiar. Ejemplo de ello es el caso de los pacientes diagnosticados con alguna enfermedad terminal, que buscan opciones de tratamiento a pesar que saben que no existe cura.<\/p>\n\n\n\n 4. Depresi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n En esta etapa, el deudo empieza a asumir, de manera definitiva, la realidad de la p\u00e9rdida. Este hecho viene acompa\u00f1ado de tristeza, desesperanza, aislamiento y\/o falta de motivaci\u00f3n que poco a poco se ir\u00e1n disipando hasta llegar a un estado de tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n 5. Aceptaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Luego de las anteriores etapas, llega la aceptaci\u00f3n, y con ella, un estado de tranquilidad que se asocia a la comprensi\u00f3n de la p\u00e9rdida. Comprendemos que este es un proceso natural dentro de la vida.<\/p>\n\n\n\n Finalmente, cabe resaltar que estas etapas no siempre se presentan de manera sucesiva. As\u00ed mismo, cada persona las experimenta de diferente intensidad.<\/p>\n\n\n\n